Flere og flere danskere lider af ensomhed. Mange i svær grad. Og det er ikke bare psykisk hårdt: forskning peger nemlig på, at ensomhed også kan gøre os fysisk syge – og koste leveår ...

15. januar 2026

Vi spilder tiden på at jagte mirakelkure og fancy hacks. Sandheden er nemlig, at de fleste problemer løses bedst med… leverpostej...

3. september 2025

Du har tænkt: ”Nu skal det være!” adskillige gange – fuld af håb om, at det denne gang lykkes dig skabe sundere spisevaner, bruge mobilen mindre eller blive sådan en, der træner. Men ak: Det gik i vasken. Og nu går der lang tid før du tør håbe igen...

10. januar 2025

Motivation bliver ofte hyldet som nøglen til at få gjort det, man sætter sig for. Fx at komme afsted til træning, uge efter uge. Hvis bare man ved hvor vigtigt det er, så skal man nok tage sig sammen. Problemet er bare, at det er helt forkert...

6. november 2024

Web-designere ved det. Byplanlæggere ved det. Supermarkeder ved det. Nu skal du også vide det: Det eneste pålidelige greb til at få mennesker til at gøre noget bestemt, er at gøre det nemt...

2. oktober 2024

Hvis du er som de fleste, så synes du sikkert, at argumenter vejer tungere, hvis de har noget videnskab i ryggen. Men det betyder formentlig også, at når du læser eller hører frasen ”Et studie har vist…” så er du meget mere lydhør...

11. februar 2023

Jeg får tilsendt en del forskellige påstande – blandt andet om vægttab – af folk, der gerne vil ha’, at jeg faktatjekker dem. Det her er en af de mere spøjse ...

24. januar 2023

Nej. Så simpelt kan det siges. En negativ, anklagende og moraliserende attitude overfor overvægtige, på grund af deres overvægt, er endda direkte medvirkende til at accelerere fedmeepidemien! ...

26. juli 2015

”Jeg vil gerne bruge min iPhone meget mindre”, sagde jeg forleden til min kæreste. ”Det vil jeg også”, sagde hun og tilføjede: ”lad os starte på mandag!”. Vi var rørende enige om, at det havde taget overhånd, at vi var lige slemme begge to, og at det skulle stoppe. Nu ...

28. april 2015