10 sandheder om ernæring
Start dit år med en detox af din hjerne. Her er 10 sandheder om ernæring ...
4. januar 2026
Skal kostrådene være “low carb”?
Nyt kæmpestudie sår tvivl om kostrådene. Men skal vi virkelig spise mere smør og færre kartofler - eller er der noget andet på færde?...
10. juli 2018
Detox er svindel
Kan et par glas med grønt frigøre kroppen for toksiner og hjælpe dig til vægttab?...
2. januar 2017
Fedt mætter dårligere end kulhydrat
Fedtrige måltider mætter ikke nær så meget per kalorie, som kulhydratrige måltider....
20. december 2016
Drop nu alle jeres myter om fedende kulhydrater
Vægttab handler om kalorier, ikke kulhydrater. Fortællingen om de fedende kulhydrater skygger for det faktum, at der er mange flere veje til vægttab end low carb...
20. december 2016
Low carb-løgne – og et par brugbare sandheder
Hvorfor taber man sig på en low carb-kost? (Hint: det har intet med insulin at gøre.) ...
13. august 2016